おはようございます。
「元気がでる今日（1月21日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■ヴィヤーナ気を上手に使う■

人間のエネルギーは大きく五種類のエネルギーに分けられています。
5番目の「ヴィヤーナ気」というエネルギーは通常は静かにしていますが、体が「ああもうダメかも」という時に、非常にすごいパワーを発揮してくれます。

ヨーガに出会った人は「ヴィヤーナ気」を上手に使えるようになって、日常をもっとパワフルに３倍のスピードで事を済ませることを意識的に目指すと、必ずそこにいきます。

プラーナーヤーマはこの「ヴィヤーナ気」をたくさん出せるシステムを体の中に作っています。
続けていくうちに確実に必要な時に「ヴィヤーナ気」がウワーっと出せるようになります。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ