おはようございます。
「元気がでる今日（12月10日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■太陽のエネルギーは命の源です■

日拝を毎日していくと太陽の色や見え方が変わってきたり、自分の体の中で色んな変化があって、ある時本当に太陽のお陰で自分が生きてる事がこんなに嬉しい事なんだなぁって物凄く感動する瞬間があります。 それは大分骨髄に太陽のエネルギーが増えてきた時ですね。

健康面から言っても血液の量も増えるし、実際に筋肉や骨を作ったりするのにも重要な働きをしていますから全部の面で素晴らしいことなんです。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ