神道の見地からの「なかいま」とは、どんな角度から見ても今ここに意識がある、体と心が一緒にいることの重要さ、それによって人生でずっと達成感が続いていき、ワクワク感も幸せ感も何倍にも増幅して感じ取ることができるということです。
ここに体があるのに頭はいつも先のことを考えていたり、終わったことを後悔していたり、頭と体と心がバラバラの場所にいることが普通の一般人の常ですが、ヨーガではそれを愚か者のやることと切り捨てていて、今ここに100％の意識を持って集中しなさい、それが続いていくことによって本当に一秒がものすごい長さで物が見え、感じることができて作業が捗る。このことはヨーガの基本的な教えです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ