人生には必死にならなければならない時があります。その時必死になりそこなったツケは、もっと大きな代償を払うことになり、一生後悔をひきずる結果になります。必死になるべき時は人によって違います。執着を手放すとき、恐れを乗り越えるとき、自分を信じるとき、違う価値観を丸ごと受け入れるとき、自分が悪かったと受け入れるとき、初期設定をゼロからやり直し自己改革をするとき……。これ以上負荷を書けられないギリギリまで自分に負荷をかける。当然のことながらかなりのストレスを体と心が受けます。だからこそ必死になるのです。一分でも早く達成してストレスから解放された気持ちよさと人間として生まれた喜びを味わうために。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ