足りないと思うこととか、悩みは我欲なんです。我欲をどうやって自分から捨てていくのかというのが、ヨーガをやり続ける意義ですね。我がどんどんどんどん小さくなっていけばいくほど、本当に軽やかで悩みと縁のない人生になります。残るのは、やるだけ。ひたすらやり続ける。死ぬまでやり続けることによって日々、1枚ずつ、自分の瞳を覆っている幕が剥がれていき、物が良く見え、明るさが増して見える。それが、自分自身から放たれるエネルギーとイコールだということだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ