誰かのことを見て、「私だったらそうしない」「私だったらこうする」って思うことがあったとします。「私だったら」ということを疑うべきですね。「私だったら」に疑いをもつというのはどういうことかというと、自分が、私ごときのこんなちっぽけな想像力で生きているだけで、「私だったら」っていうのはたかが知れているということを知ることです。そうすると、自分が他人に押し付けている価値観が、本当に正しいかどうかを振り返ることができるのです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ