人間の脳は放っておけば８０％ネガティブで、元々ネガティブなことを言いたがるんです。生まれつき。だけど頭の中に浮かんだどんなネガティブな事柄でも、それを言葉にのせない限りは細胞の中で形を作らない。だから口から言葉を出す時には頭の中にあるネガティブ８０％の事柄を、そのことから何を学べばポジティブに前向きに力を湧かせることができるんだろうとまず考えて、そして非常に前向きになれる言葉を選んで発する。そうすると細胞はその言葉を聞いているのでそのように変わっていくんですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ