ちゃんと正しいやり方できちっと治癒力と免疫力を100％働かせることだけを考えれば、体はどんどん良くなって行きます。そこに至るまでにどうしても頑張らなければいけない時期があります、ちょっと辛い時期。でもそこを乗り越えると、ある時から心が体を引っ張っていくようになって、体というのは自分の思い通りになってくれるんだなあということが分かります。そこに至るまでは心が自分の治癒力を信じて頑張るしかありません、自分の使命と役割を信じて。同時に、自分が元気でいるのは自分のためじゃないということを忘れないようにすることが大事ですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ