「すぐに」というのは、何か問題が起きたときにぐずぐず悩んでいたり、先延ばしにしないで、嫌なこと・苦しいこと・やりたくないことを早く解決しようとすること。「じかに」というのは、対人関係の問題であれば、遠まわしに誰かに頼むではなくて、その相手に直接話すということ。「自分から」は、相手が言ってくるべきだからといって待ってないで、自分から働きかけるということ。相手が動くのを待っていると問題はどんどんこじれていきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ