いまあなたが辛いと思っていることがあるとしたら、「なぜ神様が自分にそういう形で愛をくれているのかな？」と考えてください。「何に気づいたら合格点なのかな？自分が気持ち良くなるのかな？」って。そういう思考になれば、辛さが消えます。大変な出来事を乗り越えて、何年かしてから振り返ったときに、「あのことがあったから成長できたんだな、ありがたいな」って思えた経験はきっと、あなたにもあるでしょう。これからは、辛い状況の真っ只中にいるときに、「ありがたいな」「ラッキー！」って思うことにトライしてください。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ