クラスに来ている時は定期健診です。毎日の生活が、自分のヨーガです。毎日の生活で、自分がヨーガ的な生き方をすることで魂を磨いていく。どのくらい磨けたかをレントゲンを撮るとか脈診するとか診断して、どうでしょうか、進んだでしょうかと検査に来るのがクラスに来ることです。だからこのクラスに来た時だけ一生懸命やっても、死ぬまでかかっても何も磨かれない。日常の中でスタートを切って、一個ずつ確実に自分で自分を甘やかさずに負荷をかけて徹底的に観察をして、ありのままの自分を受け入れて、自分がありのままでありながら魂を清らかにしていくということが生きていくことです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ