病気で亡くなっていく方々は、自分の死を見つめる時間をもらえているので、ある意味では幸せだと思います。死を見つめる時間の中で自分の一生の総括ができるから。でも、事故とか災害とかはそういう時間がなく、次の瞬間に突発的に死んじゃうわけです。その時に、自分で肉体が終わったってことを、何の後悔もなしに受け入れられるためには、毎日毎日を精一杯後悔がないように生き切る。大切なものを本当に大切だと表現し、伝え、行動し、自分の中でもかみしめていくということが大切だと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ