不都合な事はすべて学びのためのヒントだと捉えた時、何も怖いものはないですね。生きていく上で。その事さえきちっと実感が持てれば、どんなに困難に思われる事が起きたとしても、それは全部、すごいギフトを貰ったんだなぁ、すごいチャンスを今貰ったんだなぁ、と考えることができます。そう考えたら行動すべきですよね。どうしたらいいのか、何を気づけというのか、どう改善したらいいのか。考え方、生活の仕方、例えば時間の使い方、人とのコミュニケーションの取り方を、どんどんどんどん改善していく。それによって人生が心身共に本当に豊かになるんだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ