これからますます汗が出る分、毒素が体の中にたまりやすいというのもあります。汗をどんどん出して、ありがとうという波動のこもったいいお水を補給し、プラスそこに自然の例えばモロヘイヤの元気なエネルギーをもらったりしてみてもいいと思います。
これから、冷房や外気の温度差なども体がやはりショックを受けていくし、高い湿度によっても疲れやすい腎とかは影響を受けていきます。いつも元気でいるためにちょっとした食べ物や、足湯、肘湯などの見えないところでのケアをして、見えるところではいつも格好良く颯爽と元気でいらして下さい。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ