より良く生きるということは、潔く死ねるということです。日々をより良く生きてないと、いざこの肉体が終わりっていうときに「まだ死に切れない」「まだやり残したことが一杯ある」となって、潔く死を受け入れることができません。
そのためには、「生き切る」ことです。毎日毎日を、本当に「明日死んでもいい」という気持ちで真剣に生き切っていく。そういう日々の積み重ねがあれば、突然何かがあっても潔く死ねるということになります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ