大切なものを育む時間を大切に。どんな小さい言い訳も自分で見破る。
逃げようとする心、怠けようとする心をつかまえる。
そして、大切な人をほんとうに心から大切にします。
捧げる愛、ひざまずく愛、包み込む愛―。愛の全てがあなたの中にあります。
愛し尽くすことによって、あなたは、あなたの生まれてきた意味を知るのです。
愛し尽くすことによって、あなたは、あなたの存在を確認するのです。
愛し尽くすことによって、今朝の太陽のようにはつらつと、
明るく、暖かい存在として、あなた自身が豊かな光を放つのです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ