頭の中ではカルマヨーガが大好きな自分になっていたり、見返りを求めない自分になりきったりしますけど、それは頭の中の出来事であり、実際は「こんなにやってあげているのに、ありがとうの一言もない」とか、「こんなに忙しい中やってあげたのに、何あの態度」とか、いろんなものが心の中からフツフツとメタンガスのように湧いているものなので、人間は。それが湧かなくなった時の気持ちの良さが、自分の中でイメージできれば、ふとしたきっかけでスッと腑に落ちていくものだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ