ありのままでいるために 2017年4月27日 60億すべての人に好かれたいと思えば、傷つくことはたくさんあると思いますけど、それは不可能だから。いつも自分が最大限精一杯生きて、今の自分のありのまま、素直にまっすぐすーっと出てくることが本当に気持ちの良いことだと、私は思っています。もっともっとシンプルにずーっといたいなと思うので、一生懸命アーサナを続けるし、呼吸法も瞑想もカルマヨーガも私なりに限界まで精一杯やり続けているわけです。 ヨーガ教室シャンティパット主宰 紙やまさみ