近頃、みなさんのやり方に慣れがあることに気づきました。だから、レッスンで全員をつきっきりで直した結果、皆さんが緊張感をもって、一回毎にきれいになるはずだっていう気持ちでやっていたので、翌日は久々に珍しくきれいだなあと思いました。本来、こうでなきゃけないんですよ、シャンティパットのレッスンは。びっくりするぐらい毎回きれいになるんです。今日より明日、絶対もっときれいになっていたいと思わないといけない。漠然としていたらその通りの結果しかありません。集中して、限界まで絞り切って、是非毎回きれいになってください。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ