「すぐに・じかに・自分から」は、江戸っ子式の考え方です。人任せでは気が済まない、独善的ではなく和を尊びながら前進できる考え方です。そのために私が一番大事にしているのが「熱い心」です。ヨーガでは、熱く生きるための体力がついて、人生が人とかかわる喜びや充実感でいっぱいになります。熱い心のままに、もっと相手が素敵になるのを見たい。もっと人とかかわり合いたいと思えるようになってきます。熱ければ、人の喜びは全部自分の喜びになります。悲しいときは周りの皆が癒してくれるから早く立ち直れ、何より生きている実感、今を生きているという感覚でワクワクします。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ