他人事ではなく考えるいい練習法があります。どんなときも「自分は大勢の中の一人じゃなくて、常に相手と一対一」ということを意識してみましょう。いつどんなときでの一対一なんだっ！という意識に目覚めてください。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ