どんどん丈夫な体っていうか、中心線と丹田力がつきながら筋肉も発達し、歳をとっているにも関わらず、身体自体はより健康な方へいっているっていう事はすごい事です。これはどこまで行くのかというと、それぞれにとって一番適正な正しい形になるまで骨格が動き続けてくれるという事で、正しい形になると内臓はもちろん力強く働くようになりますし、それに伴ってエネルギー体ブロックが減るという事ですから。精神的な安定とか心の平和っていうのは、体の骨格が正しくなればなるほど、比例してもたらされてくるんですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ