もし、クラスの最後に「サルヴァンガアーサナになった、今日もほとんど終わりだ」と思ったら、進歩がないですよね。とりあえず、夏休みの体操に出ましたというスタンプもらうだけのアリバイはもらったけど、何のために来たのかな？ということです。それは、自分の心の中がワクワクして、格好良く生きたいということに、情熱が持てるかどうかということだけです。「私はワクワクしていないくてもいい。なるべく辛いことは止めて、ほどほどに死ぬまでそっと生きていれば」という心では、生きていてときめかない。面白くないし退屈です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ