暗い部屋、ごみごみした部屋、風通しの悪い部屋、整理整頓していない部屋っていうのは、必ず悪霊がいます。本当ですよ。部屋を風通し良く、常に整理整頓。汚れたらすぐに片すのが基本です。だんだんやらないと気持ちが悪くなります。頭の中と心の中も同じです。解決してない問題があると気持ちが悪くなってきます。そういうふうに具体的な生活面から練習していきたいですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ