サーダナ（ヨーガ的トレーニング）をする場所は、元々の磁場からどんどんエネルギーが積み上がっていきます。これは本当に素晴らしいことです。お家で1時間トレーニングをした場合、紗侑良花で行う1時間、またはアルタスで行う1時間とエネルギーのレベルの高さが全然違うので、一息10秒を同じように吐いたとしても、体に起こる変化と心の中の浄化は全然パワーが違います。ご自宅でも自分がサーダナをする場所を決めて毎日毎日同じ場所に同じ敷物でやり続けると、そこにはあなただけの磁場や空間ができ上がって、効果にスピードがついてきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ