美しさの中心にあるのは感謝です。感謝の心がある時、どこから見てもその人は美しく見えます。造作じゃない、感謝の気持ちのオーラが、その人の中から強い光で外へ出ているので、何も知らずにその人に会ってみても、こちら側が心が洗われるような気持ちになって「きれいな方だなあ」って思うんですね。それは男性も女性も同じです。意識的に自分の体の中、心の中を見て、自分の命に手を合わせたいような感謝があるかどうかということを点検してみると、それは大事なバロメーターになります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ