私たちはヨーガの考え方に出会うことができて本当に幸せだなぁと思うのは、人生は楽しいだけである必要がないということがわかるからです。楽しいこともOK、悲しいこともOK、辛いこともOKで、すべての事柄が自分に起きることの意味は、どんな事柄からも、何かを学ぶということなんだなぁということが解っているからです。
何があっても、その目の前で起きていることが重要なのではなくて、その目の前で起きていることの中から、あなたは何を見つけたんですか？　という問いかけが、ヨーガの根本にあります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ