生きてきた年数分、潜在意識の中にいろんな価値観や基準を取り込んでいますけれど、ヨーガをやることは魂にこびりついているものを揺さぶる作業なので、それが本当に宇宙の目から見てあっているかどうかということをもう一回点検することになります。ヨーガの効果で、あるとき体の中に貯金がいっぱいできて１つ段階が上がる時に心が物凄くゆさぶられて、素朴な疑問が自分自身にいろんな形となって現れます。それは失意だったり興奮だったり、やる気になったりとか、いろんな形ですけれど…。その時に手放さなきゃならないってことは大事なポイントです。過去の自分っていうものを手放さない限り、新しい自分に変われないんですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ