筋肉は必ず応えてくれます。それから骨格は理科の教本のように、勝手に止まっている
ことができないブラブラしたものですから、筋肉をきちっと鍛え続ければ、いつか本当
に正しい骨格になっていきます。骨が動く時には、否応無しに痛みが出ます。熱が出た
り、すごい垢が出たり、いろんな事がありますけれど、すべて治癒力ですから、自分で
ちゃんと正しい形に骨格が動くまでやり続けて、その時に出る反応を感受してください
。
美しく正しい筋肉をつけることで、自立する心も養われて行きます。筋肉の無い人はや
っぱり心が自立できません。心の筋肉と体の筋肉と比例するのです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ