どんな状態にあっても、「ありのまま」がいいですよね。「ありのままの自分」というのは、神様から頂いた魂です。「野放しの自分」というのは、肉体レベルの自分ですから、それは我の塊で、自己保身の塊で、自分だけが得したいという、そういう自分なんです。
自分が日常的に少しずつ少しずつ、「野放しの自分」のよく思われたいところから、ただただ神様と同じ宇宙の一粒が全部繋がっているように感じ取れる魂のレベルへ上がっていくことが、毎日のトレーニングなんですよね。いろんな角度から、自分というものを見て知り続けることが大切だなと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ