全く失敗をしない自分とか、悩みを持たない自分とかをイメージする人がいるかもしれませんけど、そのイメージ自体が間違っています。不快な思いや苦しみ、悩みはごく当たり前です。だけど、じゃあそれに負けてしまうのかというとそうではなくて、そこにきれいな花が咲くように、不要な部分をどんどん刈り取っていく作業はずっと一生続きます。楽しみながら抜き、大事なお花を育てるって言う事自体が生きていく喜びだと思えてくると、悩みで落ち込むという時間が非常に少なくなりますね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ