ヨーガは、心と体の両面から整えていく 2015年8月21日 体はどんどん進化していきます。ヨーガはそのための道具です。進化とは、20歳の若い筋肉に戻るということではなく、体と心がどんどん調和していく、という意味です。それは、いろいろな自分の体の癖、考え方の癖、傾向性の癖を受け入れ… 続きを読む →
いつでも「すぐに、じかに、自分から」 2015年8月20日 「脱皮と進化」を繰り返し続けることは、シャンティパットの基本です。そのために、あらゆるヒントが自分のアンテナにちゃんとひっかかるように、磨き続けることが大事です。そして、そのアンテナに引っかかったことを活用するために、「… 続きを読む →
自分の決心したレベル 2015年8月19日 世俗の損得や世俗の価値観というのは目に見えるものが基準なので、目に見える価値観に媚びたり迎合したりする時は、目に見えないものの素晴らしさがないがしろになり、自分の判断をまちがえることがよくあります。そうならないためには、… 続きを読む →
自分がすべきこと 2015年8月18日 いつも、自分自身の光の通り道が汚れていないか点検する事が必要で、汚れていたら全力投球でお掃除をするべきですね。 本当に今生きている、この今という時にここに集まっていて、こういう意識を共有して生きているということはどういう… 続きを読む →
出会えたことに対する感謝 2015年8月17日 いつでも愛に応えたいという気持ちは、あらゆる困難に打ち克つ情熱をもたらしてくれて、努力を継続させてくれる力だと私は思っているんですね。そういう出会いがあればあるほど、自分が高められていきますし、どんな出会いの中にも、自分… 続きを読む →
正しい立ち方 2015年8月16日 正しい立ち方は徹底的に練習してください。無意識に立っている姿をパチっと写真に撮られても、正しい立ち方ができているようになると相当かっこいいです。今の世の中では正しい立ち方をできている人が本当に少ないので、みなさんがこの立… 続きを読む →
クラスに来ること 2015年8月15日 クラスに来ているときは定期検診ですから。毎日の生活が自分のヨーガですから、自分がヨーガ的な生き方をすることでどのくらい魂を磨けたかを検査するのがクラスに来ることです。だからこのクラスに来た時だけ一生懸命やっても、死ぬまで… 続きを読む →
頑張らなければならない時期 2015年8月14日 体と心は本当に密接なので、心に不安を抱えて自分の体を信じない人は、一息10秒の効果が出ないんです。ちゃんと正しいやり方できちっと治癒力と免疫力を100%働かせることだけ考えれば、体はどんどんどんどんよくなっていきます。当… 続きを読む →
間違った価値観と決別 2015年8月13日 自分の真実の種を花開かせるために、大事な価値観、ブレない中心線、大きい視野と複眼的に色々なものを見るという必要なことの難易度のレベルが上がっています。でもヨーガをしている私達は、三つ以上の刺激を同時進行で深めるとか鳥瞰図… 続きを読む →
出会いを掴むことは豊かな人生への道 2015年8月12日 それぞれのいろんな人生の時期に、いろんな出会いがあると思いますけれど、自分の中の小さい神様の声を真剣に聞いて、この出会いだけは外してはいけないと自分が直感的に感じたら、どこまでも貪欲に食らいついていくということが、自分自… 続きを読む →