朗らかじゃない時っていうのは、自分の責任でエネルギーの流れを止めているんです。ストレスを受けるような考え方や、ストレスを溜めこむような体の使い方、自分の悪い傾向性を野放しにしている状態。そういうのを一つずつクリアしていく事が本当に楽しいんです。やっぱり今日が一番幸せで、今日が一番元気。そういう日が毎日続いていくのが、私のヨーガの中心になる考え方です。そんな風に生きていくと、エネルギーも時間も愛情もお金も、どんどん人の為に分けるのが嬉しくて、もっと自分が幸せになるっていう事が分かるんですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ