アーサナのメニューが問題なのではなくて、ひとつのアーサナを自分がどうやるかで、全く違うものになります、毎日をどう生きるのか、その積み重ねがあって、目が離せないくらい素敵な人になっていきます。ヨーガを漠然と何十年やっていて…

心、感情はエネルギー体次第という事を常に意識して、エネルギー体をブロックで止めずに、宇宙から無限に降り注がれている生命エネルギーを上手に取り組みながら、うまい循環の中で自分が日々暮らしていくことに貪欲になるべきですね。 …

「本気になれば絶対できるから、まぁ、いいやいいや」と日が流れて、いざ本気を出してやろうと思ったらできなくなっていてびっくりする。どんなに能力のある人もやり続けなければ、磨き続けなければ、だめになるし錆びついてくるし、光が…

自分がかわいくきれいで魅力的でいられるには、「ありがとう」って思えるかどうかなんです、いつも。そう思える時はものすごくきれい、とにかくきれい。自分の中からの光がワーッとすごく細かい粒子で飛び出るので。思えない時は、どんな…

ヨーガは、ただ呼吸だけではなくエネルギーを取り込むというすばらしい作業ですから、運動ではないんです。自分の持っているエネルギーを減らして体を動かしているんじゃなくて、一回息を吐いて2秒吸った時には、宇宙のプラーナが入って…

定期的に意識的にお掃除をし続ける良い習慣を、まず部屋の掃除で身に付けるという事はすごく大事な事です。そこでちゃんと練習ができてくると、頭の中に整理のつかないものがある時間が非常に不愉快な感じがしてきて、それをできるだけ短…

一見ネガティブに見えるような出来事の中から、どれだけたくさんの事を学び取れるかで、その出来事はネガティブからポジティブへ変わります。学びが多ければ多いほど、その一見ネガティブに思えるような出来事は、これから先の人生の糧と…

想像力というものは育むものなんだ、日々一瞬一瞬、自分の想像力を突破していく努力をするべきものなのだと意識して下さい。その努力をする事で、一番幸せになれるのは実は自分自身なんですね。それは想像力の賜物です。 体の中にいろん…

言葉には言霊があります。誰に対して言葉を発しても、一番聞いているのは自分自身の60兆の細胞です。一番良く覚えているし一番深く聞いています。そしてその言葉のエネルギーを一番強く受けるのも、自分自身の細胞です。嫌いな人に激し…

悩みのない日々というのは誰でも可能です。悩みがないように生きていきなさいと神様は人間を作って下さっているのですけれど、好んで悩みたがるのが人間の習性です。自分を見て「悩み好きな自分だなぁ」ということを知った時に、悩みに嘆…