本気の扉を開くために必要なのは「いつまでもこんなことしてたら、本当に大事なものを失っちゃう」っていう危機感なの。この危機感が生まれたとき、本気の扉がやっと開きます。まず、「自分にとって本当に大事なものは何か？」ってことをハッキリ実感すべきです。これがあいまいなうちは、「失くしちゃう」「怖いっ」って切迫した危機感が生まれません。何があっても、もう一歩も下がれないという危機感が。それが何であっても、本当に大事なものが何かがきちっとわからないと、本気の扉は開きません。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ