誰かに愛を差し出すって、どうしたらいいのかわからないと感じている人もいるでしょう。変に意識してぎこちなくなってしまったり、受入れてもらえなくて悲しい経験をしたり。そこで、さりげなく一人で始められる方法としてお勧めなのが、祈りです。祈りは、愛を伝えるとってもパワフルな方法です。あなたも意識していないだけで、すでに祈りの形で誰かに愛を送っています。自分が大変な時期にお世話になった人がいたら、「元気にしてるかなあ。」と思うでしょう。随分会ってないけど、幸せでいてくれるといいな、会いたいなって。そう思うことがすでに祈りです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ