人間の健康は宝くじと違うので、当たったりハズレたりしません。車の手入れをするように、ちゃんと磨いて、ほこりを落として、正しい使い方をし、甘やかさず酷使もせずケアしながら最高の状態でエンジンをかけるのは、肉体を持った私たち自身の責任ですね。そしていい道を自分で探す。どの道がもっと素適なのか、どの道がもっと手ごたえがあるのか、探しながら一歩一歩確実に進んでいくときに、初めてヨーガに出会った意味があります。その方法を教えてくれたり、そういう方向へ導くエネルギーの通り道を作る手伝いをしてくれるからですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ