ヒントをキャッチする能力、ヒントを掴まえるという事にも練習が必要ですね。いつもどんな時にも心が平和で気持ちの良い自分でありたいというその情熱の強さがベースにないと、なかなかヒントをキャッチするという能力というのは磨かれていきません。好きなヒントは取るんだけど嫌いなヒントは通り過ぎていく。そうすると好きなヒントしか取れないので、偏った自分自身を作っていく。嫌いなヒントでも、ああ、これぞ本当のヒントだなぁと分かるかどうかです。そこにもう少し意識を持ってみると、実力がもっと確実につくと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ