何かをやり遂げた時の達成感というのは、本当に細胞を活性化させるし、自分にとって喜びです。人にはわからなくても、自分の中で負荷を乗り越えて、それを達成した時の何とも言えないワクワクする感じは、素晴らしく気持ちが良いものです。その負荷が大きければ大きいほど、苦労が伴いますから、努力も根性も気合もいるものですけど、自分の細胞を振り絞って乗り越えて、それを超えた時の達成感というのは、体験した本人にしかわからない大きな喜びとなります。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ