ヨーガの世界というのは、目に見えないものの中で生きる事です。エネルギーがとっても大事だ、それが一番大事な事なんだという世界で生きていく。エネルギーというものに対して価値を認めて、見えないものを見よう、見れるようになりたいと。エネルギーと光によって変化する自分の肉体、感情、それから自分のエネルギーというものをはっきりと実感を持って感じ取りたいという決意が起きた時にしか変化していきません。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ