チャンティングは、マントラを１０８回唱えるだけの小さな祈りだけど、その祈りがどれ程大きい力を持っているかということを、「感じよう」というアンテナを少しずつ張り出してください。そうすると、そこに座ってただ1時間祈る、２０分唱えるだけのことが、どれ程すごいパワーを持って宇宙を揺らしているかということに、実感が持ててきます。そして、そういうアンテナを張り出して、自分の日常を見たり、人がしてくれたことを見ると、よく見えてくるんです。人が祈ってくれている事がよく見えてくる。自分の祈りの足りない時は、それも見えてきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ