新しいことを勉強することは、すごくワクワクするんだなあと思います。今まで受けていなかった刺激を受けて、その中から発見したことが自分の体を知る手がかりにもなるし、自分の心の傾向性を思いがけない角度から見つけることにもつなげられるのが、ヨーガを勉強しているよさですね。一番わかりやすい言葉で、ヒントをお伝えしたいと思っていますが、自分で見つけたものが、一番実感があるので、ヒントを活用して、自分のものを見つけるということが大事です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ