とにかく一つあるギリギリの自分の限界だと思っている点を突破した瞬間に、全てのことが同じように気持ちよく、上手く出来るっていうことは事実ですね。だから、それは越えないといけないんです。そこに言い訳を許さない。何があっても一生懸命でなければ越えられないので、怠けるっていうことが一番バツですね。怠けるっていう事に対して、言い訳を持つ事がもっとバツです。その言い訳を見抜けずに安住するってことはもっとバツですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ