自分の好きなところ、良いところ、自信があって気持ちが良くて、力が全開に前向きになれるところを、努力を惜しまずに一生懸命育てようとする。そうしているうちに、自分の弱点は知らないうちに目立たなくなります。でも生涯消えることはありません。だとすれば、これを消すことにエネルギーを注ぐより、人生が気持ちがいいなぁと、毎日生きていて嬉しいなぁと思える自分の良さを、どこまでも大きくする努力をする方がやりがいがあるし、周りの人もそれによって幸せになる。命が輝くとは、そういうことです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ