花粉症も化学物質過敏症も、大昔はなかった病気です。西洋医学で原因が分からない、治し方が分からないものは、人間が生まれ持った生命力、免疫力、治癒力にゆだねるしか方法がないんです。その力に「目を覚ましなさい」というのが、ヨーガの一息１０秒なんです。一息１０秒を大事に吐いて、自分の治癒力が上がるイメージを持ち、完全に治ったところをビジョンとして持つべきですね。腎臓を温めながらポーズでよく絞るとか、腸にくまなくエネルギーを送り込むとか、意識を併せて持つと、もっと早くそこから回復すると思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ