「できるか、できないか」ということを考えていること自体が、時間の無駄ですね。とにかく「やるか、やらないか」。やらないんだったらできないし、できない事はやれば、やり続ければ、必ずいつかできるようになっていくわけです。やると決めた以上は、やり続ける。どこまでも真剣にやり続ける。できるようになるまで、やるしかないので。それがなりたい自分になるたった一つの方法と道筋ですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ