なりたい自分になるためには、焦らない事もすごく大事です。今自分ができる事を丁寧に、一生懸命やり続けてください。変化というのは本当に少しずつです。少しずつしか本物になりません。大きな変化はまたどこかで戻っちゃうし、忘れちゃうし、道が間違ったりします。本当に確実に今できる事を諦めない、焦らない、逃げない、慣れない気持ちで1ミリずつ丹念に、ひたすら一生懸命やり続けると、ある日突然なりたい自分にすごく近づいている事を発見します。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ