小さい頃に愛されたい形で愛されなかったという思いがずーっと大人まで残り、それが一つの傾向性を生んでいるんですけど、そこさえ癒してあげれば、穏やかで健やかで爽やかな気持ちが長持ちし、そういう心で生きていくことができるんだなぁと感じます。大人になるとその部分を他人が癒してくれることは難しいと思うので、自分で何がトラウマで、何が愛されたと思えなかったのかということを、大人の今の目で子供の頃を振り返ってみると、あの時はこうしてほしかったのにそうしてもらえなかったから愛されないと感じたんだ、と解決することができる。今大人の自分が持っている思いと想像力と愛情で、自分をヒーリングするのです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ