自分のやっていることにワクワクしながら自分と向き合って、時には自分を追い詰めて負けん気を自分に向ける作業が苦しい時もありますけど、それでもそれを越えていく度に自分の中の愛が増えていく。人に対する思いやりが大きくなっていく。差し出せるものがどんどん増えていくという事を考えたら、どんなに自分と闘う作業が苦しいとしても、やり続けるべきですね。最終的に目指すものは、地球全体の平和であり、人間がみんな一つで結ばれているという心境になれば、必ずその思いが地球を変えていくと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ