一日一生という言葉がありますね。生きているっていう事は色々な波動を受けているから、朝起きたら今日もできるだけ汚れが少ないように抵抗力を持って汚れを跳ね返す。夜寝る時は、それでも汚れているから今日の汚れを落として綺麗な気持ちで寝ましょう。
その反省、点検、切替えを繰り返して一日のうちに朝生まれて夜死んで、翌日はまた新しい自分が生まれる。その切替えが上手になると一時間が一生になってきます。もっと上手になると一秒が一生になっていきます。
一秒一生、それがずーっと続いていくと素敵ですよね！！
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ